Über das Erblühen im Leben geht es in dieser Folge mit Dr. Martina Weifenbach und Lienhard Valentin .
In diesem regen Gespräch lernt Ihr mehr über
– Lienhard Valentins Weg als Gründer eines Verlags, Vereins und Seminarzentrums
– Achtsamkeit als Eltern und Care-Giver
– Internal Family Systems und warum wir öfter mit den inneren Kind sprechen sollten.
Lienhard Valentin ist ein international bekannter Gestaltpädagoge, Buchautor, Coach und Achtsamkeitslehrer. Er gründete vor mehr als 30 Jahren den Arbor Verlag sowie den Verein und die Zeitschrift „Mit Kindern wachsen“. Unter anderem entwickelte er den „Mit Kindern wachsen Elternkompass und gemeinsam mit der Gestalttherapeutin Katharina Martin die Ausbildung in Integrativer Achtsamkeit.
Hier findet ihr mehr zu Lienhard Valentin und seiner Arbeit: Arbor Verlag I Mit Kindern Wachsen
Zum Abschluss geht es auch um die große Frage: Was ist mir wirklich wirklich wichtig im Leben?
Was ist Dir wichtig? Teile das gerne in den Kommentaren auf myndway. Jeder Kommentar wird gelesen. Wir freuen uns darauf.
Dir gefällt der myndway Podcast? Dann melde Dich an zum myndway Newsletter und erhalte die neusten Folgen in Deiner Inbox.
Lienhard Valentin
“Wir müssen so viel tun und so sehr funktionieren, dass wir vergessen, was wir eigentlich wirklich im Leben suchen”
Key Take Aways
1. Einsicht bedeutet, dass wir unsere unterschiedlichen Persönlichkeitsanteile immer besser verstehen.
2. Achtsamkeit ist eine Art zu Sein. Es braucht keine spezielle Methode, um mit sich in Kontakt zu sein.
3. Das Verständnis über uns selbst, hilft uns auf den Wellen des Lebens zu surfen.
Wichtige Links
Weitere spannende Folgen
Der myndway Podcast mit Peter Bostelmann
“Reactivity reduces options”. Peter Bostelmann . Chief Mindfulness Officer von SAP spricht in dieser Folge mit Dr. Martina Weifenbach über Achtsamkeitsprogramme im Unternehmen, Mindful Leadership und wie Achtsamkeit hilft, Handlungsräume zu erobern. In der Folge erfahrt Ihr auch – wie Peter durch Schweigen in eine tiefe persönliche Achtsamkeitspraxis gefunden hat – wie Mindful Athletes eine…
The myndway podcast with Emma Macey
When we start talking about vulnerability and shame, we open up entirely new spaces for conversations. In this episode, Dr. Martina Weifenbach speaks with Dr. Emma Howard-Macey, a clinical psychologist about – creating safe places in the workplace and how AI can help with that – noticing mental health challenges as a leader – how…
