ACHTSAMKEIT VERÄNDERT DIE WELT UM UNS

Blog

Digitale Empathie und Führung in Zeiten von New Work

Wir als Mitarbeiter und Menschen in Organisationen sind vollständig in eine Onlinewelt eingetaucht und damit auch die Führung. Der Wechsel vom Arbeiten am gemeinsamen Bürotisch in die eigenen vier Wände hat im letzten Jahr einen Großteil der Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen vor neue Herausforderungen gestellt. In dieser Situation waren und sind insbesondere die Führungskräfte gefragt, die…

Hybrid Office – Eine Chance, die viele Unternehmen aktuell vermeiden?

Ehrliche Frage: Womit befasst Ihr Euch im Team und im Unternehmen gerade mehr?  Mit der Frage, wie Ihr die Rückkehr ins Büro gestaltet, sobald die Pandemie sich wirklich beruhigt hat? Oder mit der Frage, wie Ihr und Euer Unternehmen zukünftig eine gut funktionierende, Hybrid Office Lösung für das „Büro der Zukunft“ gestalten könnt?  Tipps für…

5 Tipps zum achtsamen Arbeiten in einer neuen Arbeitswelt

Uns bewegt es, die Arbeitswelt von heute mitfühlender und gleichzeitig mutiger zu machen. Denn wir sind der Überzeugung: Veränderung beginnt bei uns selbst und nur wenn wir daran glauben, können wir so große Themen wie die Digitalisierung und Innovation angehen.  Heute möchten wir gern 5 Tipps zum Achtsamen Arbeiten mit Euch teilen. Dabei geht es…

Digitale Empathie – Zukunftsskill einer lernenden Organisation

Empathie ist das Fundament zwischenmenschlicher Beziehungen. Es beschreibt die Fähigkeit, die Gefühle eines anderen Menschen zu verstehen und mit Mitgefühl zu reagieren. Auch in der Arbeitswelt gehört Empathie als Faktor der Emotionalen Intelligenz zu den Kernkompetenzen heutiger Führungskräfte. Emotionale Intelligenz beschreibt dabei die Fähigkeit, Gefühle zu erkennen und mit diesen umzugehen sowie darüber hinaus die…

Podcast: Über Achtsamkeit als Herausforderung moderner Arbeit

New Work Works Podcast #24 hier im Original Achtsamkeit: Modeerscheinung oder sinnvolle Bewegung? Martina und Tim Weifenbach sind die Geschäftsführer von myndway. Ihre Vision ist es, Menschen durch Achtsamkeit zu ermutigen, ihre Potentiale in die Gestaltung einer neuen Arbeitswelt einzubringen und so zu Mitgestalter*innen einer nachhaltigen Zukunft zu werden. Dafür bringen sie Achtsamkeit, New Work und…

Go with the Flow – Mit Achtsamkeit zu mehr Innovation und Flow im Unternehmen

Warst Du schon einmal im Flow? Kennst Du das Gefühl wenn Du in einer Aufgabe völlig aufgehst? In diesem Beitrag soll das Flow-Erleben und Achtsamkeit als Bewusstseinszustände dargestellt werden, welche mit einer intensiven Gegenwartserfahrung einhergehen. So kommst Du in den Flow State In unserer leistungsorientierten und dynamischen Welt, ist es oft nicht leicht das „Hier…

Mindful Innovation – Mit Spiel und Spaß zu Kreativität und Innovation im Unternehmen

Achtsamkeitspraktiken können ein Boost für die Innovationskraft eines Unternehmens sein. Doch viele Unternehmen sind sich bislang über die Effekte von Achtsamkeit auf die Kreativität von Einzelnen und Teams wenig bewusst.

Mindful Innovation – Das Starfish Modell für die strategische Ideengenerierung

Die Gestaltung von ganzheitlicher Mindful Innovation kann Unternehmen vor Herausforderungen stellen. Denn strategische Innovation bedeutet Innovationen aktiv zu begleiten.

Podcast: Achtsamkeit im Arbeitsleben – Keine Esoterik, sondern Notwendigkeit

XING E-Recruiting Podcast #27 hier im Original Achtsamkeit im Arbeitsleben mit Dr. Martina Weifenbach Modewort, Schlagwort oder schlicht Esoterik? Der Begriff der Achtsamkeit ruft vielerlei Assoziationen hervor, durchaus viele positive, manchmal gleichgültige, oft aber auch Stirnrunzeln und fragende Gesichter. Gerade in der Welt der Personaler·innen sind in den vergangenen Jahren zahlreiche neue Begriffe aufgetaucht und…

Mindful Games; Mindful Gains – achtsame Spiele und Methoden

Achtsamkeit hält Einzug in die neue Arbeitswelt Achtsamkeit hält Einzug in die neue Arbeitswelt – und das ist gut so. Auch wenn viele Achtsamkeit leicht als einen Trend verstehen, der sich schon wieder legen wird, ist die Achtsamkeit doch eine große Chance für Unternehmen, von Innen heraus agiler und flexibler zu werden. Denn die Achtsamkeit…

Deine Werte; Dein Weg – Entwicklungs-Tools für das HR der neuen Arbeitswelt

Flexible Rollengestaltung wird wichtiger in einer New Work-Welt In der neuen Arbeitswelt werden flexible Rollen zunehmend wichtiger, während starre Jobbeschreibungen immer mehr an Bedeutung verlieren. Denn unsere Arbeitswelt ist im Wandel und um als Unternehmen Agilität und Flexibilität möglich zu machen, gilt es auch die Mitarbeiter*innen gezielt darin zu unterstützen, ihre Potentiale zu entfalten.  …

Podcast: Wie du Achtsamkeit in deinen Arbeitsalltag integrierst

Kopf • Herz • Erfolg – Dein Podcast für eine erfüllte Karriere: #57 hier im Original „Achtsam arbeiten: Wie du Achtsamkeit in deinen Arbeitsalltag integrierst“ – mit Dr. Martina Weifenbach von myndway Achtsam arbeiten, das klingt für viele Menschen realitätsfern. Kosteneinsparungen, Effizienzdruck und höhere Absatzziele zählen zu ihrer täglichen Realität im Job. Martina Weifenbach, Gründerin…

Achtsamkeit und Kreativität – Innovation im Unternehmen leicht gemacht

„Ich wäre gerne etwas kreativer“, ist ein Satz, den wir alle schon mindestens einmal gehört oder selbst gesagt haben. Ganz unabhängig davon, ob wir Zuhause ein neues Hobby ausprobieren wollen oder am Arbeitsplatz nach kreativen Lösungsansätzen suchen – Warum fällt es uns oft so schwer, neue Ideen und Vorstellungen zu entwickeln? Insbesondere im Unternehmen begegnen…

Leading Audacious Change: ‚Wholeness – at the Level of Self‘

Leading Audacious Change podcast – with Martina Weifenbach Martina and Marcus sat together for almost 90 minutes and talked about wholeness, human consciousness and individualism.   From the podcast: „What makes Martina special is that she combines her love-filled energy with hard academic rigor. Let’s take a deep breath and listen to Wholeness at the Level…

Mit Achtsamkeit zu einem neuen Mindset für Innovation

Warum ohne Achtsamkeit keine Innovation entsteht – Ein Ausschnitt aus dem Artikel für den Zukunftsmonitor Eine wichtige Frage, die sich Unternehmen in Zeiten von Krisen stellen sollten, ist folgende: Agieren wir als Unternehmen bewahrend oder nutzen wir die Herausforderung als Chance für Innovation und Wachstum?    Mit Blick auf aktuelle Studien stellen wir fest (Bertelsmann…

Das Geheimnis um Achtsamkeit und digitale Innovation

Ein Interview mit Dr. Martina Weifenbach Was bedeutet für Dich digitale Innovation? In einer Welt der immer schnelleren Veränderung ist Innovation unabdingbar. Allerdings ist es wichtig Innovation als einen ganzheitlichen Prozess zu denken, und sie nicht nur in einzelnen Aspekten zu verorten. Wer bspw. Produktinnovation im Unternehmen fördert, sollte immer auch bedenken, dass die Veränderung…

Digitale Empathie – Gemeinsam stark im Team durch echte Verbindung

Empathie – die Kraft des Mitgefühl für uns selbst und andere  Empathie ist die Fähigkeit Verständnis für sich und andere aufzubringen. Sie hilft, dem inneren Kritiker zu begegnen und sich selbst gegenüber großzügiger zu sein. Manchmal ist sie der magische Weg heraus aus Selbstzweifeln und hin zu mehr Selbstverständnis. Gleichzeitig bedeutet Empathie auch, anderen Menschen…

Meditation „Herzensprojekte manifestieren“

Willkommen zu einer neuen Meditation von Dr. Martina Weifenbach (Co- CEO von myndway).   Heute laden wir Dich herzlich zu einer liebevollen Meditation zum Manifestieren Deiner Herzensprojekte ein. In dieser Meditation verbinden wir uns ganz mit dem Licht der Schaffenskraft, das wir alle in uns tragen und hören auf die Botschaften unserer Herzensprojekte. Wir wünschen…

Hallo neues Jahr – Hallo neue Ziele!

Warum fällt es uns so schwer, unsere neuen Ziele in die Tat umzusetzen? Kennst Du das? An Silvester setzt Du Dir große Ziele für das neue Jahr. Die Vorstellung darüber, diese Vorsätze zu erreichen, versetzt Dich in gute Laune. Das können Vorsätze verschiedenster Art sein, wie mehr Sport zu machen, gesünder zu leben oder an…

Rückblick 2020

Zeit, das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen Covid-19 hat wirklich alles auf den Kopf gestellt. Doch der Zusammenhalt im Team, der ehrliche Austausch untereinander und regelmäßige Achtsamkeitspraktiken haben uns in diesen ungewissen Zeiten Sicherheit und Zuversicht gegeben. Wir möchten gerne unsere Achterbahnfahrt durch das Jahr 2020 in diesem Kurzvideo mit Dir teilen, sei gespannt:…

Finding Gold in 2020

Unser Rückblick auf ein herausforderndes Jahr mit vielen Learnings 2020 war ein Jahr, das die ganze Welt vor große Herausforderungen gestellt hat. Im Januar waren wir noch voller Vorfreude gestartet, in eine Zeit, die ab März 2020 und dem Beginn des ersten Lockdowns plötzlich ganz anders aussehen sollte.   Wir haben als Gründerteam und Paar…

‚Meditation für bewusstes Atmen‘ von LebensLiebe

Willkommen zu einer neuen Meditation von Martina Weifenbach (Dopfer) (Co- CEO von myndway).   Heute möchten wir Dir einfach ein wenig Zeit für Dich schenken. In dieser kurzen Atemmeditation geht es nur um Dich und Deine Fähigkeit komplett im aktuellen Augenblick zu sein. Genieße diesen Verbindungsmoment mit Dir selbst.  

What does New Work mean to you?

New work is about creating a movement towards a sustainable and future-oriented way of doing business…

Agile Führung – Ein Prozess aus wünschen, wundern und wachsen

Doch was ist Agilität? Und auf welcher Ebene sollte die Führung beginnen, Agilität strategisch voran zu bringen?

New Work leben

Doch was ist Agilität? Und auf welcher Ebene sollte die Führung beginnen, Agilität strategisch voran zu bringen?

Agile Organisationen gestalten? Leicht gesagt. Leicht gemacht?

Agilität im Unternehmen wird in einer neuen Arbeitswelt immer wichtiger. Studien belegen, dass agile Unternehmen innovativer und leistungsfähiger sind.

Im Dialog | Das Ikigai mit Roman Gaida

Das Ikigai hilft Dir, Deine optimale Rolle anhand von Stärken, Fähigkeiten und Leidenschaften zu bestimmen.

Mit Achtsamkeit die agile Führung beleben

Die Entwicklung einer agilen Führungshaltung erfordert ein Unlearning – das Loslassen von erlerntem Verhalten. Wie Achtsamkeit dabei hilft.

Zen-Geschichten: Worauf legst Du Deinen Fokus?

Ein leidenschaftlicher Schachspieler war, als er anfing nach Befreiung zu suchen, jedes mal, wenn er eine Partie Schach verloren hatte, der Meinung, versagt zu haben.

Positivität – eine Superpower für Achtsamkeit im Unternehmen

Ein positives Arbeitsklima steht und fällt mit den Mitarbeitenden. Doch was zeichnet ein positives Klima und eine optimistische Teamkultur aus? Wie können Mitarbeitende mehr Positivität und Optimismus verspüren? Und warum lohnt es sich an der eigenen positiven Grundeinstellung zu arbeiten? All das und wie eine positive Teamkultur digitales Onboarding fördert, erfährst Du in unserem heutigen…

Achtsamkeit – eine Superpower für Gründer

Kurz vor Ende 2019 haben wir einen Blogbeitrag zu unseren myndwayLearnings aus dem ersten Gründerjahr verfasst. Silvester stand bevor, die Hoffnungen für das Jahr 2020 waren groß. Niemals hätten wir uns zu diesem Zeitpunkt vorstellen können, was uns bereits im ersten Halbjahr 2020 erwartet.

Der ‘Body Scan’ – für Fokus und innere Ruhe

Kennst du folgendes Szenario bei der Arbeit?   Du hast eine wichtige Aufgabe zu erledigen, die Abgabefrist ist bereits in 2 Stunden. Du hast Deine Gedanken nicht im Griff und bist unkonzentriert und unproduktiv. Das Gefühl der Überforderung macht sich in Dir breit und blockiert Dich nun vollkommen.   Doch was nun?   Sandra zeigt…

Teamentwicklung ganz einfach

In einer digitalen und agilen Arbeitswelt geht es zunehmend mehr um die Frage, wie gut ein Team zusammenarbeitet. Projekte werden komplexer und vernetzter. Die verschiedenen Anspruchsgruppen an neuen Projekte werden oft unüberschaubar, da sie aus unterschiedlichsten Unternehmenseinheiten kommen, die so früher nicht zusammenarbeiten mussten.

Kontrolle oder Vertrauen: Wie führen Sie?

Wir haben durch viele Gespräche gesehen, dass die vergangenen Monate dringende Fragen rund um die Digitalisierung und die neue Arbeitswelt aufgeworfen haben. Doch wenn wir ehrlich sind, sind viele dieser Fragen nicht neu. Neu ist nur, dass sie heute im Kontext eines neuen Normals besprochen werden. Seit März 2020 wurde für viele Unternehmen deutlich, dass…

‚Meditation on Compassion‘ by LebensLiebe

We are happy to feature another great podcast today: LebensLiebe by our Co- CEO Martina.   This short episode is for you – yes, YOU. Because I have a sensation that you are a compassionate soul who sometimes, just sometimes, is more compassionate with others then her/himself. Today, I invite you to join a short…

‚Meditation for Abundance‘ by LebensLiebe

We are happy to feature a great podcast today: LebensLiebe by our Co- CEO Martina.     Do you sometimes feel like you are running and chasing life to an extend that it just tires you? Do you yearn for safety, abundance, and relaxation? Then this meditation is exactly for you now. Allow life to…

Führung im New Normal – jetzt aber wirklich!

Wie kann die Führung das neue Normal mitgestalten?
Der Beitrag beleuchtet wichtige Kompetenzen, welche die Führung im Umgang mit Unsicherheit unterstützen. Hier geht es um Empathie, Führung auf Augenhöhe, aber auch die Entwicklung von technologischen Kompetenzen.

Podcast: Achtsamkeit in der digitalen Welt

Sternundplaneten Podcast #11 mit Dr. Martina Dopfer hier im Original. Eine spannende Episode für alle, die gerade nicht in die Beschleunigungsfalle tappen, sondern die digitalen Möglichkeiten wirklich bewusst nutzen wollen Gemeinsam schauen wir darauf, wie Achtsamkeit in Unternehmen sowohl im Umgang mit digitalen Räumen als auch bei Innovationsbestrebungen helfen kann. Besonders beleuchten wir welche Techniken…

Burn Out durch Videokonferenz?

LEUCHTEN IHRE MITARBEITENDEN NOCH ODER SIND SIE SCHON DIGITAL AUSGEBRANNT?   Nach fast 2 Monaten der digitalen Zusammenarbeit zeigen sich die Vor- und Nachteile der Remote Arbeit. Lange hat der deutsche Arbeitsmarkt die Arbeit von zu Hause herbei gesehnt. Doch in den letzten Wochen zeigte sich, es fehlt in den Unternehmen nicht nur an der…

Resilienz in stürmischen Zeiten

Die Corona Krise zieht sich in die Länge und das schlägt auf die Psyche. Mitarbeitende im Home Office erleben Stress durch Isolation oder gleichzeitiges Management von Familie und Arbeit. Verstärkt wird der alltägliche Stress durch widersprüchliche News und Statistiken und negative Wirtschaftsprognosen. Ein bewusster Umgang mit diesen Faktoren ist wichtiger denn je. Achtsamkeit in Unternehmen…

Arbeit mal anders #9: Mindful Innovation

Unser Podcast auf NewworkStories hier im Original   McMindfulness war gestern, heute bietet die Innenschau in Unternehmen neue Wege zu mehr Innovation. Und die benötigen wir dringend, sagt Martina Dopfer. Die Gründerin von myndway erzählt, wie Unternehmen in ihre Mitte kommen.   Dr. Martina Dopfer – Co-CEO & Co-Founder mynd:way   Wer mit einem wachen Blick, Fokus…

Corona – Oder das Surfen auf der Welle des Unbekannten

Selten war die Welt so unsicher, wie sie uns heute erscheint. Auf unzählige Fragen gibt es keine Antworten. Doch gleichzeitig gibt es mehr Meinungen denn je, welche unser Gehirn erst einmal verarbeiten muss. Corvid-19 verändert Wirtschaftssysteme, Arbeitsabläufe, Familienleben und jeden Gang durch das gesellschaftliche Leben. Wenn wir aktuell eines Lernen, dann mit Unsicherheit umzugehen. Wir…

Business for People in der Corona-Krise ­– oder „Fühlen ist das neue Führen?“

Im Artikel geht es um Führung in Krisenzeiten, Agilität und Achtsamkeit. Lernen Sie Methoden für den agilen Management-Alltag.

Achtsamkeit und Digitalisierung | Agilität und Achtsamkeit gehen Hand in Hand, oder?

In diesem Dialog bringen Stefan Müller und Dr. Martina Dopfer Achtsamkeit, Digitalisierung und Agilität zusammen. Ein neuer Blick auf New Work entsteht.

Im Dialog | Achtsamkeit und Digitalisierung: Achtsamkeit und Innovation kann man nicht voneinander trennen

Dr. Martina Dopfer & Dr. Jan Ullmann im Dialog Jan: Liebe Martina, schön, dass Du da bist. Magst Du Dich kurz vorstellen?  Martina: Hallo Jan, vielen Dank für das Interview. Erst mal: Unsere Dialogreihe zu Achtsamkeit und Digitalisierung hat mir wirklich sehr viel Spaß gemacht. Vielen Dank für die gemeinsame Initiative. Kurz zu mir: Mich…

Im Dialog | Achtsamkeit und Digitalisierung: Ein Blick auf die Bildungswelt

Dr. Jan Ullmann & Dr. Martina Dopfer im Dialog Martina: Hallo Jan, schön, dass Du da bist. Magst Du Dich kurz vorstellen?  Jan: Gerne! Mein Name ist Jan Ullmann und ich arbeite in München als Trainer & Berater für sinnhaftes digitales Lernen.  Martina: Was bedeutet Achtsamkeit für Dich in Deinem Leben – beruflich und privat? …

Im Dialog: Achtsamkeit und Digitalisierung | Coaching als Weg zum aktiven Freund

Dr. Stephanie Beyer-Robben im Dialog mit Dr. Martina Dopfer Martina: Liebe Stephanie, schön, dass Du da bist. Magst Du Dich kurz vorstellen? Stephanie: Mein Name ist Stephanie Robben-Beyer. Ich arbeite seit 25 Jahren als Moderatorin und seit 15 Jahren als Coach. Ich bin ausgebildete Gymnasiallehrerin mit den Fächern Deutsch und Religion und habe in Germanistik…

Die Stille finden – Ein Bericht aus dem Schweigeretreat

Was ist eigentlich Achtsamkeit? Und warum ist sie im digitalen Zeitalter so wichtig? Kennen Sie das? Sie stehen auf, Frühstücken und möchten direkt zu Ihrem Handy greifen? Sie beenden ein Meeting, während dem Sie konzentriert gearbeitet haben und wollen sofort wieder in Ihrem Handy Ihre Emails abrufen? Wenn Sie sich über diese Impulse bewusst sind,…

Mut zu neuer Führung – oder brauchen wir nicht vielmehr echte Gefährten?

Die neue Arbeitswelt lädt uns auf das Abenteuer ein, unbekannte Welten zu erobern.

Danke 2019! Unsere Learnings aus dem 1. Gründerjahr

2019 war ein ganz besonderes Jahr für uns bei myndway. Wir stehen kurz vor Beginn eines neuen Jahrzehnts. Darum möchten wir gerne mit unseren geschätzten Freunden auf ein spannendes Jahr mit wertvollen Lernerfahrungen blicken und einfach mal “Danke” sagen.   Dankbarkeit ist ein starkes Gefühl, das Serotonin und Adrenalin ausstößt, wenn wir es empfinden. Wir…

Der Beginn eines neuen Jahrzehnts: Zeit für HR-Digitalisierung mit Herz

Oder: Sind wir dabei die Arbeitswelt zu über-digitalisieren?   Wenn wir zurück auf die letzten 20 Jahre blicken, sehen wir enorme Sprünge im HR Management. Training & Entwicklung, Recruiting & Rollenbeschreibungen, Talent- und Nachwuchsmanagement, Mitarbeitergesundheit… & Employer Branding, diese und viele weitere Aufgaben stellen heute immense Herausforderungen an HR. Ein essenzielle Treiber ist hier die…

Präsenz schaffen: Das How Are You-Dashboard

Das How Are You-Dashboard bietet einen einfachen und spielerischen Weg, sich mit 4 zugänglichen Fragen selbst zu begegnen. Wende das Tool als Methode der Selbstreflexion an und gewinne Klarheit über Dein aktuelles Befinden. Du kannst das How Are You-Dashboard aber auch gut in Mitarbeitergesprächen nutzen.

Fokussierte Meetings gestalten: Der achtsame Check In

Der Achtsame Check-In: Ihr Weg zum fokussierten Teammeeting

Mindfulness – our chance to foster empathy and mutual understanding at work

Neuroscience proves that mindfulness practice activates the regions in the brain that are responsible for empathy and kindness.

Let’s make well-being at work a common right

Mindfulness at work has become the talk of the town. And that is great. The more people talk about it, the more we increase the awareness for what mindfulness at work is not.

Let’s talk. Yes, and with whom? – Fostering a mindset of transformation from within

Change and transformation are words that resonate with almost every area of our lives. Climate change, digital transformation, economic transformations, usf. – “change” seems to be the silver underlining to every dialogue these days.

I am just not feeling it. – Feeling as a way to grow into a future-proof organization.

Emotions are deeply human. They are pathways towards a better understanding of where to go and which routes to avoid. They are deeply entwined with our intuition and our feeling of self.

Success 4.0: Is the digital era a catalyst to reform our definition of success?

During my innovation and creativity workshops, I have been observing great trends over the years. One particularly intriguing trend is how people of the tech scene and beyond approach the definition of success.

Intuition – Your Source of Power

Intuition – we all possess it and we all have access to it. In times of uncertainty and change, the rational mind attempts to make decisions based on prior knowledge within known settings.