Der myndway Podcast mit Prof. Dr. Alexander Hunziker

Wie hängen eigentlich Positive Führung und Mindful Leadership zusammen? Darüber haben sich Martina und Prof. Dr. Alexander Hunziker unterhalten.   In der Folge erfahrt Ihr – wie sich Mindful Leadership und Positive Leadership ergänzen. – warum attraktive Arbeitgeber heute Achtsamkeit ins Unternehmen bringen sollten – wie Führungskräfte durch Achtsamkeit Selbstreflexion und Selbstwirksamkeit entwickeln   Für…

Der myndway Podcast mit den 3 M’s

Die 3 M’s, Martina, Marlena und Melanie unterhalten sich wieder. In dieser Folge erfahrt Ihr, Wie die Innenschau durch Achtsamkeit Euch auch im Außen Klarheit verschaffen kann Wie Ihr durch Achtsamkeitspraxis von der Ego-Perspektive zur ECO-Perspektiven kommt und Kraft gewinnt, Euch aktiv einzubringen Warum wir dem Massenangebot an Achtsamkeit auch etwas Gutes abgewinnen können Plus:…

Der myndway Podcast mit Frank Hartmann

Ein inspirierender Austausch zwischen Frank Hartmann, Geschäftsführer von IBO und Dr. Martina Weifenbach. In der Folge lernt Ihr mehr über – Herz und Hirn-Kohärenz – wie aus innerer Klarheit Verbindung mit dem Außen entsteht – warum es okay ist, Fragen zu stellen – wie Mindful Leaders den Weg vom ICH zum WIR gestalten Natürlich gibt…

Der myndway Podcast mit Christoph Müller-Höcker

In der heutigen Folge ist Martina im Gespräch mit Christoph Müller-Höcker – Group Mindfulness Lead der Allianz, Achtsamkeitstrainer und zertifizierter interner Search Inside Yourself-Facilitator.   Ihr erfahrt -wie man mit Achtsamkeit zu guten Entscheidungen finden kann -welche Achtsamkeitsübungen Menschen in Unternehmen helfen, sich zu erholen und für sich zu sorgen -wie Christoph Achtsamkeit als strategisches…

Der Vagusnerv und wie er uns beim gesunden Arbeiten unterstützen kann

Der Vagusnerv ist der Hauptnerv unseres parasympathischen Nervensystems – das Nervensystem, welches verantwortlich ist für Entspannung und körperliche Ruhe. Da der Vagusnerv an der Regulation fast aller inneren Organe beteiligt ist, nennt man ihn auch den Selbstheilungsnerv.  Er steht mit allem, was wichtig ist, in Verbindung – mit über Zehntausenden von Nervenfasern. Seine Verästelungen verlaufen…

Der myndway Podcast mit Dr. Alvar Mollik

In dieser Folge berichtet Dr. Alvar Mollik über Achtsamkeit im Medizinwesen. Mit den Mindful Doctor Konferenzen schafft er hier relevanten Austausch mit Experten. Alvar zeigt zudem seine Vision vom Krankenhaus der Zukunft auf, erklärt, wieso der Arzt mehr in den Mittelpunkt rücken muss und welchen Einfluss digitale Technologien im Krankenhausalltag haben werden. Außerdem erfahrt ihr,…

Wir lieben Mindful Meetings

Wie oft fragst Du Dich nach einem Meeting: Wie viel Energie habe ich gerade? Der Verlauf eines Meetings kann einen ganzen Arbeitstag verändern. Vielleicht kennst Du das von Dir selbst. Dein Tag hat eben angefangen, Du hast ein Meeting, das unstrukturiert und anstrengend ist und während des restlichen Tages schweifen Deine Gedanken immer wieder zu…