In diesem bewegenden Gespräch teilt Zen-Meister Manfred Rosen tolle Tipps und Gedanken zu Achtsamkeit. Manfred Rosen ist spiritueller Wegbegleiter in der Nachfolge von Willigis Jäger und arbeitet sowohl in Belgien als auch am Benediktushof in Holzkirchen. In dieser Folge erfährst Du, – wie man der Stille lauschen und dabei sich selbst hören lernt – warum…
In dieser Folge berichtet Dr. Alvar Mollik über Achtsamkeit im Medizinwesen. Mit den Mindful Doctor Konferenzen schafft er hier relevanten Austausch mit Experten. Alvar zeigt zudem seine Vision vom Krankenhaus der Zukunft auf, erklärt, wieso der Arzt mehr in den Mittelpunkt rücken muss und welchen Einfluss digitale Technologien im Krankenhausalltag haben werden. Außerdem erfahrt ihr,…
Wie sie uns beeinflussen und wie Achtsamkeit helfen kann einen Umgang zu schaffen. Wie viele negative Nachrichten hast Du heute schon gelesen? Wie ging es Dir damit? Wenn wir uns mit den Inhalten auf Nachrichtenseiten oder auf Social Media beschäftigen, fällt eines auf: Kriege, Naturkatastrophen und Konflikte sind allgegenwärtig. Dabei fällt es schwer, sich…
Wie oft fragst Du Dich nach einem Meeting: Wie viel Energie habe ich gerade? Der Verlauf eines Meetings kann einen ganzen Arbeitstag verändern. Vielleicht kennst Du das von Dir selbst. Dein Tag hat eben angefangen, Du hast ein Meeting, das unstrukturiert und anstrengend ist und während des restlichen Tages schweifen Deine Gedanken immer wieder zu…
In dieser Folge geht es um die diversen Methoden sowie Freiheiten innerhalb der Achtsamkeit und was es für falsche Annahmen gibt. Ulrike Haupt erzählt uns etwas über “Mindful Leadership” und über den Nutzen von Achtsamkeit in der Führung. Außerdem spricht die Künstlerin über das Wort Chaos und was hat es mit einer weißen Leinwand zu…
In dieser Folge stellen sich neben Gründerin Martina auch Marlena und Melanie von myndway vor. Es geht um einen tieferen Einblick in das Thema Achtsamkeit. Was hat Achtsamkeit für einen Nutzen? Außerdem im Austausch ist das Wort “Gelassenheit” und was dieses kleine Wort für eine starke Wirkung haben kann. Melanie Lirk Marlena Lüneburg “Es ist…
In unserer ersten Folge des myndway Podcasts erfahrt Ihr, wer hinter myndway steckt. Denn Martina und Tim Weifenbach, die Gründer von myndway, geben Einblicke in ihr Leben mit Achtsamkeit – als Unternehmer, Eltern und Menschen. Außerdem zeigen sie auf, was Ihr Euch zukünftig vom myndway Podcast erwarten könnt. Sie sprechen auch über Achtsamkeit in Verbindung…
Im heutigen Interview mit Martina geht es um Innovation als Chance für Fortschritt und dafür etwas Neues entstehen zu lassen. Ob Führungskraft, Angestellte*r oder auch im Privatleben, immer begleitet uns dieser Traum von Innovation, den wir zu leben versuchen. Wir wollen unsere Ideen verwirklichen, unser Potenzial ausschöpfen, besser werden, eine Veränderung bewirken. Dabei kann es schnell…
Wenn wir uns in stressigen Zeiten befinden, gilt es unser Nervensystem zu beruhigen, um letztendlich auch körperlich zur Ruhe zu kommen. Körperliche Ruhe ermöglicht uns einen erholsamen Schlaf, was wiederum essentiell für unsere Gesundheit ist. Doch wer ist hier eigentlich wofür verantwortlich und wie funktioniert das Ganze? Wenn der Körper unter Stress steht, sei es,…
Worte haben Kraft und Einfluss. Vor allem wenn es um zwischenmenschliche Beziehungen geht. Führung geschieht hauptsächlich über Sprache. Deshalb ist achtsame Sprache ein essentielles Werkzeug für die gelingende Kommunikation mit Mitarbeitenden, für Verständigung in Konflikten und um andere für Veränderung zu begeistern. Wie wirksam Führungskräfte sind, hängt demnach stark von der Art und Weise ab,…
