In dieser Folge stellen sich neben Gründerin Martina auch Marlena und Melanie von myndway vor. Es geht um einen tieferen Einblick in das Thema Achtsamkeit. Was hat Achtsamkeit für einen Nutzen? Außerdem im Austausch ist das Wort „Gelassenheit“ und was dieses kleine Wort für eine starke Wirkung haben kann.

Melanie Lirk

Marlena Lüneburg

„Es ist an der Zeit, dass wir aufhören Meditation und Achtsamkeit mit nur fern-östlichen oder rein philosophischen Themen in Verbindung zu bringen“

Key Take Aways

1. Gelassenheit und Achtsamkeit schaffen Raum
2. Achtsamkeit in der Arbeit bedeutet ressourcenorientierte und kreative Kollaboration
3. Um hinzuschauen brauchen wir Mut!

Über Melanie

Melanie ist Systemischer Coach, Trainer für Stressbewältigung und Yoga- und Meditationslehrerin. Ursprünglich hat sie Sozialwissenschaften (B.A.) und General Management (M.A.) studiert.
Im Rahmen Ihrer jahrelangen Tätigkeit bei Siemens hat sie im internationalen Kontext Mitarbeiterinnen gecoacht und Workshops moderiert. Nun hilft sie ihren KlientInnen dabei, mentale und körperliche Kraft zu entwickeln und innere Klarheit zu gewinnen, um mutig den eigenen Weg zu gehen – privat und beruflich. Unternehmen unterstützt sie, ihre MitarbeiterInnen mithilfe von Persönlichkeitsentwicklung fit zu machen für den permanenten Wandel sowie agiles Arbeiten und Führen.

Über Marlena

Marlena ist studierte Wirtschaftspsychologin (M.Sc.), Agility Coach und Kommunikationsexpertin. Ihre Schwerpunkte in der Personalpsychologie, Agilität und gewaltfreien Kommunikation haben bereits bei Unternehmen wie Bosch und der DKB Anwendung gefunden.

Im Zuge ihres Master-Studiums hat sie sich dem Thema Achtsamkeit in der modernen Führungskultur gewidmet und betont die Relevanz von einem reflektierten Austausch in Unternehmen, um gemeinsam wachsen zu können.

Weitere spannende Folgen

Der myndway Podcast mit Prof. Dr. Alexander Hunziker

Wie hängen eigentlich Positive Führung und Mindful Leadership zusammen? Darüber haben sich Martina und Prof. Dr. Alexander Hunziker unterhalten.   In der Folge erfahrt Ihr – wie sich Mindful Leadership und Positive Leadership ergänzen. – warum attraktive Arbeitgeber heute Achtsamkeit ins Unternehmen bringen sollten – wie Führungskräfte durch Achtsamkeit Selbstreflexion und Selbstwirksamkeit entwickeln   Für…

Der myndway Podcast mit den 3 M’s

Die 3 M’s, Martina, Marlena und Melanie unterhalten sich wieder. In dieser Folge erfahrt Ihr, Wie die Innenschau durch Achtsamkeit Euch auch im Außen Klarheit verschaffen kann Wie Ihr durch Achtsamkeitspraxis von der Ego-Perspektive zur ECO-Perspektiven kommt und Kraft gewinnt, Euch aktiv einzubringen Warum wir dem Massenangebot an Achtsamkeit auch etwas Gutes abgewinnen können Plus:…