Zen-Geschichten: Worauf legst Du Deinen Fokus?
Ein leidenschaftlicher Schachspieler war, als er anfing nach Befreiung zu suchen, jedes mal, wenn er eine Partie Schach verloren hatte, der Meinung, versagt zu haben.
Achtsamkeit – eine Superpower für Gründer
Kurz vor Ende 2019 haben wir einen Blogbeitrag zu unseren myndwayLearnings aus dem ersten Gründerjahr verfasst. Silvester stand bevor, die Hoffnungen für das Jahr 2020 waren groß. Niemals hätten wir uns zu diesem Zeitpunkt vorstellen können, was uns bereits im ersten Halbjahr 2020 erwartet.
Der ‘Body Scan’ – für Fokus und innere Ruhe
Kennst du folgendes Szenario bei der Arbeit? Du hast eine wichtige Aufgabe zu erledigen, die Abgabefrist ist bereits in 2 Stunden. Du hast Deine Gedanken nicht im Griff und bist unkonzentriert und unproduktiv. Das Gefühl der Überforderung macht sich in Dir breit und blockiert Dich nun vollkommen. Doch was nun? Sandra zeigt…
Kontrolle oder Vertrauen: Wie führen Sie?
Wir haben durch viele Gespräche gesehen, dass die vergangenen Monate dringende Fragen rund um die Digitalisierung und die neue Arbeitswelt aufgeworfen haben. Doch wenn wir ehrlich sind, sind viele dieser Fragen nicht neu. Neu ist nur, dass sie heute im Kontext eines neuen Normals besprochen werden. Seit März 2020 wurde für viele Unternehmen deutlich, dass…
‘Meditation on Compassion’ by LebensLiebe
We are happy to feature another great podcast today: LebensLiebe by our Co- CEO Martina. This short episode is for you – yes, YOU. Because I have a sensation that you are a compassionate soul who sometimes, just sometimes, is more compassionate with others then her/himself. Today, I invite you to join a short…
‘Meditation for Abundance’ by LebensLiebe
We are happy to feature a great podcast today: LebensLiebe by our Co- CEO Martina. Do you sometimes feel like you are running and chasing life to an extend that it just tires you? Do you yearn for safety, abundance, and relaxation? Then this meditation is exactly for you now. Allow life to…
Podcast: Achtsamkeit in der digitalen Welt
Sternundplaneten Podcast #11 mit Dr. Martina Dopfer hier im Original. Eine spannende Episode für alle, die gerade nicht in die Beschleunigungsfalle tappen, sondern die digitalen Möglichkeiten wirklich bewusst nutzen wollen Gemeinsam schauen wir darauf, wie Achtsamkeit in Unternehmen sowohl im Umgang mit digitalen Räumen als auch bei Innovationsbestrebungen helfen kann. Besonders beleuchten wir welche Techniken…
Resilienz in stürmischen Zeiten
Die Corona Krise zieht sich in die Länge und das schlägt auf die Psyche. Mitarbeitende im Home Office erleben Stress durch Isolation oder gleichzeitiges Management von Familie und Arbeit. Verstärkt wird der alltägliche Stress durch widersprüchliche News und Statistiken und negative Wirtschaftsprognosen. Ein bewusster Umgang mit diesen Faktoren ist wichtiger denn je. Achtsamkeit in Unternehmen…
Achtsamkeit und Digitalisierung | Agilität und Achtsamkeit gehen Hand in Hand, oder?
In diesem Dialog bringen Stefan Müller und Dr. Martina Dopfer Achtsamkeit, Digitalisierung und Agilität zusammen. Ein neuer Blick auf New Work entsteht.
Im Dialog | Achtsamkeit und Digitalisierung: Ein Blick auf die Bildungswelt
Dr. Jan Ullmann & Dr. Martina Dopfer im Dialog Martina: Hallo Jan, schön, dass Du da bist. Magst Du Dich kurz vorstellen? Jan: Gerne! Mein Name ist Jan Ullmann und ich arbeite in München als Trainer & Berater für sinnhaftes digitales Lernen. Martina: Was bedeutet Achtsamkeit für Dich in Deinem Leben – beruflich und privat? …
