Der myndway Podcast mit Ulrike Haupt

In dieser Folge geht es um die diversen Methoden sowie Freiheiten innerhalb der Achtsamkeit und was es für falsche Annahmen gibt. Ulrike Haupt erzählt uns etwas über „Mindful Leadership“ und über den Nutzen von Achtsamkeit in der Führung. Außerdem spricht die Künstlerin über das Wort Chaos und was hat es mit einer weißen Leinwand zu…

Mindful Innovation – ein Interview mit Dr. Martina Weifenbach

 Im heutigen Interview mit Martina geht es um Innovation als Chance für Fortschritt und dafür etwas Neues entstehen zu lassen. Ob Führungskraft, Angestellte*r oder auch im Privatleben, immer begleitet uns dieser Traum von Innovation, den wir zu leben versuchen. Wir wollen unsere Ideen verwirklichen, unser Potenzial ausschöpfen, besser werden, eine Veränderung bewirken. Dabei kann es schnell…

Wie wir unser Nervensystem beruhigen – Tipps zum Verständnis des Parasympathikus

Wenn wir uns in stressigen Zeiten befinden, gilt es unser Nervensystem zu beruhigen, um letztendlich auch körperlich zur Ruhe zu kommen. Körperliche Ruhe ermöglicht uns einen erholsamen Schlaf, was wiederum essentiell für unsere Gesundheit ist. Doch wer ist hier eigentlich wofür verantwortlich und wie funktioniert das Ganze? Wenn der Körper unter Stress steht, sei es,…

Achtsame Sprache – der Schlüssel für wertschätzende Führung

Worte haben Kraft und Einfluss. Vor allem wenn es um zwischenmenschliche Beziehungen geht. Führung geschieht hauptsächlich über Sprache. Deshalb ist achtsame Sprache ein essentielles Werkzeug für die gelingende Kommunikation mit Mitarbeitenden, für Verständigung in Konflikten und um andere für Veränderung zu begeistern. Wie wirksam Führungskräfte sind, hängt demnach stark von der Art und Weise ab,…

Empathie und Haltung – So klappt eine gute Zusammenarbeit

Eine empathische Haltung – Der Schlüssel für gute Zusammenarbeit. Damit fachübergreifende Teams gemeinsam kreativ werden können, um beispielsweise neue Geschäftsmodelle zu entwickeln, brauchen sie zwei Dinge: eine gemeinsame Sprache und eine empathische Führung.  Wie entscheidend Empathie ist, um Mitarbeitende an das Unternehmen zu binden zeigt die Studie “State of Workplace Empathy” von Businessolver: “95 Prozent…

Ein Beginner’s Guide für Mindfulness

So integrierst Du einfache Achtsamkeitsübungen in Deinen Alltag Achtsamkeit bewegt uns bei myndway. Unser persönlicher Purpose ist es, Achtsamkeit an den Arbeitsplatz zu bringen, um Menschen dabei zu helfen, gesünder, motivierter und fokussierter zu werden. Dabei geht es keinesfalls um Leistungssteigerung, sondern vielmehr um eine zentrale Frage:   Wie geht es mir eigentlich?   Denn…