Kontrolle oder Vertrauen: Wie führen Sie?

Wir haben durch viele Gespräche gesehen, dass die vergangenen Monate dringende Fragen rund um die Digitalisierung und die neue Arbeitswelt aufgeworfen haben. Doch wenn wir ehrlich sind, sind viele dieser Fragen nicht neu. Neu ist nur, dass sie heute im Kontext eines neuen Normals besprochen werden. Seit März 2020 wurde für viele Unternehmen deutlich, dass…

Podcast: Achtsamkeit in der digitalen Welt

Sternundplaneten Podcast #11 mit Dr. Martina Dopfer hier im Original. Eine spannende Episode für alle, die gerade nicht in die Beschleunigungsfalle tappen, sondern die digitalen Möglichkeiten wirklich bewusst nutzen wollen Gemeinsam schauen wir darauf, wie Achtsamkeit in Unternehmen sowohl im Umgang mit digitalen Räumen als auch bei Innovationsbestrebungen helfen kann. Besonders beleuchten wir welche Techniken…

Resilienz in stürmischen Zeiten

Die Corona Krise zieht sich in die Länge und das schlägt auf die Psyche. Mitarbeitende im Home Office erleben Stress durch Isolation oder gleichzeitiges Management von Familie und Arbeit. Verstärkt wird der alltägliche Stress durch widersprüchliche News und Statistiken und negative Wirtschaftsprognosen. Ein bewusster Umgang mit diesen Faktoren ist wichtiger denn je. Achtsamkeit in Unternehmen…

Im Dialog | Achtsamkeit und Digitalisierung: Ein Blick auf die Bildungswelt

Dr. Jan Ullmann & Dr. Martina Dopfer im Dialog Martina: Hallo Jan, schön, dass Du da bist. Magst Du Dich kurz vorstellen?  Jan: Gerne! Mein Name ist Jan Ullmann und ich arbeite in München als Trainer & Berater für sinnhaftes digitales Lernen.  Martina: Was bedeutet Achtsamkeit für Dich in Deinem Leben – beruflich und privat? …

Im Dialog: Achtsamkeit und Digitalisierung | Coaching als Weg zum aktiven Freund

Dr. Stephanie Beyer-Robben im Dialog mit Dr. Martina Dopfer Martina: Liebe Stephanie, schön, dass Du da bist. Magst Du Dich kurz vorstellen? Stephanie: Mein Name ist Stephanie Robben-Beyer. Ich arbeite seit 25 Jahren als Moderatorin und seit 15 Jahren als Coach. Ich bin ausgebildete Gymnasiallehrerin mit den Fächern Deutsch und Religion und habe in Germanistik…

Die Stille finden – Ein Bericht aus dem Schweigeretreat

Was ist eigentlich Achtsamkeit? Und warum ist sie im digitalen Zeitalter so wichtig? Kennen Sie das? Sie stehen auf, Frühstücken und möchten direkt zu Ihrem Handy greifen? Sie beenden ein Meeting, während dem Sie konzentriert gearbeitet haben und wollen sofort wieder in Ihrem Handy Ihre Emails abrufen? Wenn Sie sich über diese Impulse bewusst sind,…