You may say that I am a dreamer.. In dieser Podcast-Folge spricht Martina mit dem Psychologen und Achtsamkeits- und Yogalehrer Dorian Hartlaub. In der Folge wird es tiefgründig mit spannenden Einblicken zu: – Frieden und wie der innere Frieden auch zu Frieden im Außen führen kann – Mindful Leadership und warum es nicht den einen…
Achtsamkeit in der Schule – ist das überhaupt möglich? Darüber unterhält sich Martina in dieser Folge mit Dr. Jan Ullmann. Im spannenden Austausch geht es auch um – DIGITALKOMPETENZ und ob man darunter nur Technik-Kompetenz verstehen sollte – die Frage nach der Intelligenz und ob Künstliche Intelligenz uns Menschen wirklich Angst machen sollte – Achtsamkeit…
Empathie – ein großes Wort begleitet die heutige Folge mit den 3 M’s Martina, Marlena und Melanie. Im Gespräch der Frauen geht es um – Empathie und Mitgefühl: Was genau bedeutet das? – digitale Empathie und die Gestaltung neuer Räume in der modernen Arbeitswelt – die Nutzung von Werkzeugen, um empathisch zu führen – Emotionale…
Von Selbst-Führung, Achtsamkeit und Selbstliebe in San Francisco In diesem Blog erfahrt Ihr mehr über das Design eines myndway-Workshops zu Achtsamkeit und Selbstführung. Taucht mit Martina ein und erfahrt, wie sie einen Workshop zum Thema mit einem Design-Büro in San Francisco erlebt hat. Los geht’s! Vor kurzem hat sich unsere Gründerfamilie aus Tim, Martina…
Heute im Gespräch ist Martina mit Martin Permantier, der von seiner eigenen Geschichte und seiner Inspiration für das geistige Modell-Bauen spricht. Außerdem erfahrt ihr: – wie wir unsere eigenen Gedankenmodelle konstruieren und verstehen – wie entsteht und was genau definiert eine Haltung? – ob es möglich ist das eigene Ich zu dekonstruieren und wie es…
Was Stress mit unserem Körper macht und wie wir ihn unterstützen können Viele Angestellte leiden heute unter hoher Arbeitsbelastung. Lange Arbeits- und Digitalzeiten, die Arbeit aus dem Home-Office sowie komplexere Anforderungen und durchgehende Erreichbarkeit führen zu Stress, Druck bis hin zu Burn-out. Das fand auch das Meinungsforschungsinstitut Gallup in einer groß angelegten Studie heraus. Demnach…
Was bedeutet überhaupt nachhaltiger Konsum und wie kann uns Achtsamkeit dabei helfen? Dazu spricht Martina in dieser Folge mit Umweltpsychologin Dr. Sonja Geiger. Erfahre mehr über: – welchen Einfluss Achtsamkeit auf unser Verhätlnis zu materiellen Werten haben kann – spannende Nachhaltigkeitsprojekte wie MeinDing!, die wissenschaftlich das Thema Minimalismus betrachten – wie wir nachhaltigen Konsum gestalten…
Über Begeisterung und Hingabe unterhalten sich Neurowissenschaftlerin und Achtsamkeitsforscherin Dr. Britta Hölzel und Martina in dieser Folge. Lernt mit den beiden mehr über – den Beginner Geist in der Achtsamkeitspraxis – die Forschung zu Achtsamkeit und Neurowissenschaft – Dezentralisierung und dass Du nicht jeden Gedanken denken musst – Erfolgsmessungen von Achtsamkeitsprogrammen in Unternehmen Erfahre mehr…
Mit dieser Folge unterhalten sich das Gründerpaar Martina und Tim über das Ja-Sagen zu neuen Herausforderungen im Jahr 2023. Im Gespräch geht es darum: – wie sie als Gründerpaar das erste Jahr als Eltern erlebt haben – warum es so wichtig ist, sich achtsame Auszeiten und Pausen im Alltag zu nehmen – welche Trends und…
Achtsam in den Flow kommen – darum geht es in der aktuellen Folge. Martina und Friederike von Benten haben sich darüber unterhalten: – wie Loslassen Dir hilft, in einen Zustand von Ruhe und Freude zu kommen – was Quantum Flow ist – wie Quantum Flow Menschen in Unternehmen hilft, Flow zu finden – warum es…
