Im heutigen Interview mit Martina geht es um Innovation als Chance für Fortschritt und dafür etwas Neues entstehen zu lassen. Ob Führungskraft, Angestellte*r oder auch im Privatleben, immer begleitet uns dieser Traum von Innovation, den wir zu leben versuchen. Wir wollen unsere Ideen verwirklichen, unser Potenzial ausschöpfen, besser werden, eine Veränderung bewirken. Dabei kann es schnell…
Wenn wir uns in stressigen Zeiten befinden, gilt es unser Nervensystem zu beruhigen, um letztendlich auch körperlich zur Ruhe zu kommen. Körperliche Ruhe ermöglicht uns einen erholsamen Schlaf, was wiederum essentiell für unsere Gesundheit ist. Doch wer ist hier eigentlich wofür verantwortlich und wie funktioniert das Ganze? Wenn der Körper unter Stress steht, sei es,…
Worte haben Kraft und Einfluss. Vor allem wenn es um zwischenmenschliche Beziehungen geht. Führung geschieht hauptsächlich über Sprache. Deshalb ist achtsame Sprache ein essentielles Werkzeug für die gelingende Kommunikation mit Mitarbeitenden, für Verständigung in Konflikten und um andere für Veränderung zu begeistern. Wie wirksam Führungskräfte sind, hängt demnach stark von der Art und Weise ab,…
Eine empathische Haltung – Der Schlüssel für gute Zusammenarbeit. Damit fachübergreifende Teams gemeinsam kreativ werden können, um beispielsweise neue Geschäftsmodelle zu entwickeln, brauchen sie zwei Dinge: eine gemeinsame Sprache und eine empathische Führung. Wie entscheidend Empathie ist, um Mitarbeitende an das Unternehmen zu binden zeigt die Studie “State of Workplace Empathy” von Businessolver: “95 Prozent…
Übungen und Anleitungen für die achtsame Führung Wir bewegen uns in unsicheren Zeiten, in denen uns mehr Fragen begegnen als Antworten. Die Zukunft scheint weniger greifbar als je zuvor und die vergangenen Jahre hinterlassen Spuren in unserem Denken und Handeln. Nach der Pandemie scheint unsere Welt eine andere zu sein, und die unmittelbare Nähe zu…
So integrierst Du einfache Achtsamkeitsübungen in Deinen Alltag Achtsamkeit bewegt uns bei myndway. Unser persönlicher Purpose ist es, Achtsamkeit an den Arbeitsplatz zu bringen, um Menschen dabei zu helfen, gesünder, motivierter und fokussierter zu werden. Dabei geht es keinesfalls um Leistungssteigerung, sondern vielmehr um eine zentrale Frage: Wie geht es mir eigentlich? Denn…
Es schneit, die Tage werden kürzer und das Jahr 2021 geht in schnellen Schritten dem Ende entgegen. Doch wir wollen die Chance nicht verpassen, noch einmal auf dieses spannende, teils herausfordernde und definitiv lehrreiche Jahr zu blicken. Wie schon in den vergangenen Jahren, wollen wir so unsere Dankbarkeit für wichtige Learnings festhalten und gleichzeitig auch…
Wie wir durch lebenslanges Lernen zukunftsfähig werden Unsere Arbeitswelt verändert sich aktuell radikal und macht ganz neue Kompetenzen notwendig. Digitalisierung, Home Office und ein Wandel von Werten innerhalb der Gesellschaft stellen Unternehmen vor neue Herausforderungen. Da all diese Unternehmen zukunftsfähig bleiben wollen – ja, fast schon müssen, gilt es den Fokus richtig zu setzen. Laut…
Warum ist Resilienz gerade jetzt so wichtig und in vielen Organisationen aktuell zu einem Hype geworden? Wie kann uns Resilienz dabei unterstützen in Krisenzeiten nicht zu verzweifeln, sondern diese Phasen als eine Chance zu Lernen und Wachstum zu verstehen und zu leben? Resilienz, also die Widerstandsfähigkeit, die unsere Psyche bzw. Seele hat, steht dafür, wie…
Dein Readiness-Kompass für eine regelmäßige Meditationspraxis Bestimmt hast Du Dich schon oft gefragt, wie Du Deinen Kopf beruhigen kannst und warst anschließend frustriert, wenn innere Unruhe und wirbelnde Gedanken immer wieder die Kontrolle übernehmen. Insbesondere dann, wenn Du Dich für eine Meditation hinsetzt und die Lautstärke in Deinem Kopf eher ansteigt als dass sie leiser…
