Mindful Leadership entsteht im Innen und verändert das Außen. In diesem Gespräch trifft Dr. Martina Weifenbach auf Dr. Yana Heussen.
Die beiden Mindful Fempreneurs unterhalten sich im Gespräch über
– Yanas Artikel – einem Märchen für die Zukunft – im Buch “Erfolgsformel Achtsamkeit”
– die Neurowissenschaft zu Achtsamkeitspraktiken und deren Mehrwert für die Führung von heute und morgen
– Yanas persönliche Achtsamkeitspraxis und die Kraft des mitfühlenden Body Scans
Hört rein und übt mit den beiden Frauen Achtsamkeit ganz liebevoll.
Dr. Yana Heussen ist Expertin für das mutige Leadership Mindset – Neugier, Präsenz, Resilienz, Mitgefühl und Mut. Sie ist Trainerin, Executive Coach und Keynote Speakerin und bringt in ihrer Erfahrung Neurowissenschaft, Praxis und Business Consulting zusammen. Sie steht für eine digitale, gesellschaftliche und klimaverträgliche Transformation mit Empathie und Emotionaler Intelligenz.
Probiert gerne einmal den mitfühlenden Body Scan aus. Welches Gefühl entsteht in Euch? Teilt es mit uns auf der myndway LinkedIn Page oder auf dem myndway Instagram Channel.
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Dr. Yana Heussen
„Wenn ich fähig bin mich selber wahrzunehmen und für mich da zu sein, dann kann ich so viel besser mit meinen Ressourcen umgehen.“
Key Take Aways
1) Neue Technologien geben uns Möglichkeiten mit heutigen Herausforderungen umzugehen.
2) Ein bewusster innerer Dialog muss statt finden um im Außen gut kommunizieren zu können.
3) Wir alle wollen das Gleiche: Wertschätzung – demnach müssen wir anfangen uns die Hände zu reichen.
Weitere spannende Folgen
Der myndway Podcast mit Peter Bostelmann
“Reactivity reduces options”. Peter Bostelmann . Chief Mindfulness Officer von SAP spricht in dieser Folge mit Dr. Martina Weifenbach über Achtsamkeitsprogramme im Unternehmen, Mindful Leadership und wie Achtsamkeit hilft, Handlungsräume zu erobern. In der Folge erfahrt Ihr auch – wie Peter durch Schweigen in eine tiefe persönliche Achtsamkeitspraxis gefunden hat – wie Mindful Athletes eine…
The myndway podcast with Emma Macey
When we start talking about vulnerability and shame, we open up entirely new spaces for conversations. In this episode, Dr. Martina Weifenbach speaks with Dr. Emma Howard-Macey, a clinical psychologist about – creating safe places in the workplace and how AI can help with that – noticing mental health challenges as a leader – how…
