New Work Works Podcast #24 hier im Original
Achtsamkeit: Modeerscheinung oder sinnvolle Bewegung?
Martina und Tim Weifenbach sind die Geschäftsführer von myndway. Ihre Vision ist es, Menschen durch Achtsamkeit zu ermutigen, ihre Potentiale in die Gestaltung einer neuen Arbeitswelt einzubringen und so zu Mitgestalter*innen einer nachhaltigen Zukunft zu werden. Dafür bringen sie Achtsamkeit, New Work und Innovation in Trainings für Unternehmen über ihre Digitalakademie zusammen. Sie sagen über sich selbst: “Achtsamkeit ist keine Esoterik, sondern eine wirkungsvolle Methode, um New Work, Digitalisierung und Innovation aktiv mitzugestalten.”
Mit Martina und Tim sprechen wir unter anderem über Sinn und Grenzen von Achtsamkeit im Business, “digitale Empathie” und wie man Achtsamkeit schrittweise lernen kann.
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Digitale Angebote von myndway
- Digitale Masterclasses zu Empathie, Achtsamkeit, Umgang mit Stress
- Mediationen & Reflexionen für Unternehmen
- Vorträge (auch digital) zu Achtsamkeit, Agilität und mehr
Willkommen zu einer neuen Meditation von Martina Weifenbach (Dopfer) (Co- CEO von myndway). Heute möchten wir Dir einfach ein wenig Zeit für Dich schenken. In dieser kurzen Atemmeditation geht es nur um Dich und Deine Fähigkeit komplett im aktuellen Augenblick zu sein. Genieße diesen Verbindungsmoment mit Dir selbst.
Dein Readiness-Kompass für eine regelmäßige Meditationspraxis Bestimmt hast Du Dich schon oft gefragt, wie Du Deinen Kopf beruhigen kannst und warst anschließend frustriert, wenn innere Unruhe und wirbelnde Gedanken immer wieder die Kontrolle übernehmen. Insbesondere dann, wenn Du Dich für eine Meditation hinsetzt und die Lautstärke in Deinem Kopf eher ansteigt als dass sie leiser…
