Warum fällt es uns so schwer, unsere neuen Ziele in die Tat umzusetzen? Kennst Du das? An Silvester setzt Du Dir große Ziele für das neue Jahr. Die Vorstellung darüber, diese Vorsätze zu erreichen, versetzt Dich in gute Laune. Das können Vorsätze verschiedenster Art sein, wie mehr Sport zu machen, gesünder zu leben oder an…
Kennst du folgendes Szenario bei der Arbeit? Du hast eine wichtige Aufgabe zu erledigen, die Abgabefrist ist bereits in 2 Stunden. Du hast Deine Gedanken nicht im Griff und bist unkonzentriert und unproduktiv. Das Gefühl der Überforderung macht sich in Dir breit und blockiert Dich nun vollkommen. Doch was nun? Sandra zeigt…
In einer digitalen und agilen Arbeitswelt geht es zunehmend mehr um die Frage, wie gut ein Team zusammenarbeitet. Projekte werden komplexer und vernetzter. Die verschiedenen Anspruchsgruppen an neuen Projekte werden oft unüberschaubar, da sie aus unterschiedlichsten Unternehmenseinheiten kommen, die so früher nicht zusammenarbeiten mussten.
Sternundplaneten Podcast #11 mit Dr. Martina Dopfer hier im Original. Eine spannende Episode für alle, die gerade nicht in die Beschleunigungsfalle tappen, sondern die digitalen Möglichkeiten wirklich bewusst nutzen wollen Gemeinsam schauen wir darauf, wie Achtsamkeit in Unternehmen sowohl im Umgang mit digitalen Räumen als auch bei Innovationsbestrebungen helfen kann. Besonders beleuchten wir welche Techniken…
Was ist eigentlich Achtsamkeit? Und warum ist sie im digitalen Zeitalter so wichtig? Kennen Sie das? Sie stehen auf, Frühstücken und möchten direkt zu Ihrem Handy greifen? Sie beenden ein Meeting, während dem Sie konzentriert gearbeitet haben und wollen sofort wieder in Ihrem Handy Ihre Emails abrufen? Wenn Sie sich über diese Impulse bewusst sind,…
Der Achtsame Check-In: Ihr Weg zum fokussierten Teammeeting
Mindfulness at work has become the talk of the town. And that is great. The more people talk about it, the more we increase the awareness for what mindfulness at work is not.
